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台北市長柯文哲挑戰一日雙塔，從富貴角

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燈塔出發，騎單車到鵝鑾鼻燈塔。對此運動專家認為，短期內超過500公里的挑戰，幾乎要靠意志力撐完，除了對骨骼、肌肉造成急性傷害，更可能出現嚴重橫紋肌溶解症，民眾不要亂學。前衛生署長葉金川更直指，「這不是好榜樣」。長期從事鐵人三項、馬拉松運動，更曾划船環島的葉金川說，柯文哲的挑戰需要極佳體力，已經不是為了健康而運動，而是一種極限運動，每種極限運動都一定有風險，事前得有完整良好的訓練與規畫。

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葉金川指出，極限運動只有少數人才有辦法完成，並非人人都適合從事，柯P的雙塔行，並不是好的示範，他自己即便有比較豐富的運動經驗，也做不到，不鼓勵民眾學習。復健科醫師陳易進表示，短時間520公里的挑戰，對職業單車選手都非常嚴峻，何況是一般人，若柯P真的完成，恐怕也是靠意志力苦苦撐著。他比較擔心的是，如果民眾覺得50多歲的阿伯都可以，自己也隨意挑戰，恐造成傷害。常見的高強度運動傷害，包含運動期間的肌肉拉傷、撕裂傷，陳易進說，患者會感到劇烈疼痛，多半馬上停止。比較危險的是，完成運動後2至3天，可能出現因肌肉大量壞死造成橫紋肌溶解症，甚至有患者腎功能急速下降，引起生命危險，建議激烈運動後幾天，也要密切觀察身體變化。嘉義長庚復健科醫師許宏志說，除了體力、補給品，中老年人運動要注意反應速度變慢，尤其夜騎與白天騎車不同，光線視野都可能受限。現在東北季風強烈，從北騎車到南基本上順風，挑戰會比夏天小。(中國時報)

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